小弟年齡20多,之前打完J,夜晚跑步之後,全身好酸痛,第2日之後,個人完全無力,去睇E生以為係感冒,但尼幾日個頭一直都有暈,而且腰好巨好酸痛行一陣都好巨,腸胃一直都好似有氣,又係咁O,而且之前一直有血壓高及有腎炎(己好)。會唔會係發作?好怕唔知點好....
bigman23：首先，多謝您的留言和查詢。我唔明白，什麼叫之前打完J。一般平時少做運動的人，一下子就做劇烈和身體不能承受的運動後，都可能有您所說的問題。既然已經向醫生求診，相信其專業判斷吧，應該不會有嚴重重問題，請不要憂慮。往後做任何運動前，需要做足熱身動作，建議遵照本網頁片子的經絡保健操的第1式後，做自己喜愛的適度運動，身體自會一天比一天強壯的。黃光武教練啟
小弟年齡20多,之前打完J,夜晚跑步之後,全身好酸痛,第2日之後,個人完全無力,去睇E生以為係感冒,但尼幾日個頭一直都有暈,而且腰好巨好酸痛行一陣都好巨,腸胃一直都好似有氣,又係咁O,而且之前一直有血壓高及有腎炎(己好)。會唔會係發作?好怕唔知點好....
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刪除bigman23：首先，多謝您的留言和查詢。
我唔明白，什麼叫之前打完J。
一般平時少做運動的人，一下子就做劇烈和身體不能承受的運動後，都可能有您所說的問題。
既然已經向醫生求診，相信其專業判斷吧，應該不會有嚴重重問題，請不要憂慮。
往後做任何運動前，需要做足熱身動作，建議遵照本網頁片子的經絡保健操的第1式後，做自己喜愛的適度運動，身體自會一天比一天強壯的。
黃光武教練啟